Aludj Jól - Meditáció a jó alvásért! (Relaxációs programozó gyakorlat)

Senki nem kapja el szándékosan az álmatlanságot. A rossz alvók véletlenül tanulják meg az álmatlanság szokását. Sajnos, kevesen ismerik fel, hogy ez megváltoztatható, és azt sem tudják, hogy ez a folyamat viszonylag zökkenőmentesen visszafordíthtó.


A szerző egy hintához hasonlítja az alvásciklust, amely folyamatosan l ritmikusan ismétlődik. Ha felborul ez az eredendő , minden emberben rejtőző ősi ritmus, akkor beszélünk alvásproblémákról. A feladat az, hogy ezt helyreállítsuk. Hallgasd végig Te is ezt az álomba ringató meditációt.

 

 

 

Spirituális és nagy világ vallások szimbólumaival ellátott pólók már itthon is kaphatóak! Az amerikai , környezetbarát The Mountain pólók már itthon is kaphatóak. Kattints 

Hozzászólások:

Kereses